کتاب حاضر که یکی از آثار پرفروش بین‌المللی است، با زبانی ساده نحوه رسیدن به آرامش از طریق مکتب ذن را به شما یاد می‌دهد. همچنین با تمثیل‌ها و داستان‌هایی از ادبیات ذن به شما کمک می‌کند تا ساده زندگی کنید و به شادی و آرامش در دنیای مدرن دست یابید.
با خواندن این کتاب یاد می‌گیرید تغییرات کوچک در زندگی ایجاد کنید که احساس آرامش درونی را برایتان به همراه دارد. هر قدمی که در مسیر رشد شخصی بردارید، هرچقدر هم کوچک باشد، می‌توانید تأثیرات بزرگی در شما ایجاد کند.
فهرست مطالب کتاب ذن هنر ساده زیستن:
پیشگفتار
بکوشید عادت‌هایتان را تغییری نامحسوس بدهید
اتاقتان را ساده بچینید
راه‌هایی برای ایجاد اعتمادبه نفس و اشتیاق به زندگی
از تغییر نترسید
راه‌هایی برای کاهش سردرگمی و نگرانی
روش‌هایی برای آنکه هر روز را بهترین روز خود کنید
0دیدگاه