خوش بینی آموخته شده سلیگمن داور پناه محمدی رشد

موضوع کتاب: روانشناسی، روانشناسی، خودشناسی، خوش بینی

دکتر مارتین سلیگمن یکی از چهره‌های برجسته در حوزه روانشناسی است که بر تأثیر سبک تبیین در بروز افسردگی تأکید دارد. او نشان داد که سبک تبیین بدبینانه باعث تشدید افسردگی می‌شود. همچنین، او مفهوم خوش‌بینی را معرفی کرد و تأثیر آن را در زندگی‌های مختلف بررسی کرد. به عنوان پدر روانشناسی مثبت‌گرا، سلیگمن معتقد است که خوش‌بینی و بدبینی می‌توانند آموخته شوند و یکی از عوامل مؤثر در شکل‌گیری آنها، نحوه بیان و تفسیر رویدادها است.

فهرست مطالب کتاب خوش بینی آموخته شده:

دو شیوه ی نگریستن به زندگی
یادگیری درماندگی
تبیین بداقبالی
نهایت بدبینی
موفقیت در کار
ورزش
مدرسه
سازمان خوش بین
خوش بینی انعطاف پذیر
به فرزندتان کمک کنید تا از بدبینی خلاصی یابد